入夏后，空调成为许多家庭的消暑必需品。如何使用空调成了热门话题。有人为了追求凉爽，将温度调得很低；也有人始终把空调设定在26℃，认为这样最省电。
“空调开26℃最省电”的说法并不准确。虽然26℃是人体感觉舒适的温度，但空调耗电量受多种因素影响，如机型、能效、室外气温等。专家指出，从省电的角度来看，室内温度设定越高越省电。现在市场上的空调多为变频，能够根据室内温度自动调整运行频率。因此，无论从舒适度还是节能角度考虑，都不需要频繁开关空调。
日常使用空调时，建议将温度设置在26~28℃之间。白天可以设为25~26℃以保持舒适感；夜间睡觉时可升至27~28℃，防止过冷。刚回家时，可以先将空调温度调至23℃快速降温，半小时后再调回26℃，避免长时间低温运行。
对于不同地区，选择合适的空调模式也很重要。在潮湿的南方，除湿模式是首选，湿度超过60%时（如梅雨季节），除湿模式下体感温度会下降2~3℃。而在干燥的北方，则不推荐使用除湿模式，以防呼吸道过于干燥引起不适。
结合风扇使用可以进一步提高舒适度。空调加风扇组合能让空气流动起来，促进冷气循环，使体感温度降低2~3℃。例如，空调设为28℃加上风扇使用，效果相当于26℃。风扇应放在空调下方，并选择柔和或自然风模式。
如果觉得空调直吹不舒服，可以将风向设置为朝上吹或上下摆动。这样冷风会先到达天花板再缓慢下沉，均匀扩散到整个房间，实现全屋温度均衡。
使用空调时，按需选择温度与模式，避免长时间低温运行，同时注意不要让室内外温差过大，以免因骤冷骤热引发健康问题。