很多地方都有冬至吃羊肉的习俗，一碗鲜香浓郁的羊肉汤下肚，浑身上下都变得暖和起来，对老百姓而言，吃羊肉是冬季进补御寒的主要方法之一。
今年冬至，很多人的情况有些特殊，不少人“阳”在家中。那麽这些患者是否还适合吃羊肉汤呢？对此，四川省人民医院营养科副主任医师邓波表示，新冠患者是否能享受美味的羊肉汤，还需看个体差异。
“如果有咳嗽、发烧，不建议吃牛肉、羊肉、韭菜、洋葱等热性有刺激性的食物，可以选择喝鸡汤、鸭汤、排骨汤、鱼汤，加白萝卜，冬瓜、藕、山药、蘑菇等食材一起烹饪。”邓波介绍。
对于正在发病期的患者，邓波指出，如果没有食欲，但又需要加强营养，可以喝牛奶（如果有乳糖不耐受，则选择不含乳糖的）、奶昔（添加香蕉、苹果、橙子、猕猴桃等水果）、蛋花汤、鸡蛋羹、豆浆（可以加些核桃芝麻，或者红薯、玉米）等，除此之外，百合雪梨银耳羹、芝麻糊、藕粉等食物也是不错的选择。
邓波说，如果已经“阳过”，并且饮食食欲尚可，没有咳嗽等症状，大家可以根据自身情况，少量吃些羊肉或羊肉汤。
重庆市中医院针灸科副主任苟春雁这样回答，“俗话说‘冬至一阳生’，冬至的时候，可以吃一些补阳气、补脾胃的食物，比如羊肉、当归、生姜等。”苟春雁说，北方地区有冬至吃饺子的习俗，饺子可以是韭菜馅，因为韭菜是补阳气的，或者白菜馅，温补气血。如果平时痰比较重，火气比较盛，可以吃点白萝卜，下气化痰。此外，也可以吃汤圆或者八宝粥，这些都是补脾胃、健脾胃的食物。