白宇曾在自己的社交媒体上写过这样一句话——愿我归来仍少年。
“少年，就应该是勇往直前吧。”白宇想了想，缓缓地道出。
这一点，是他从江阳（《沉默的真相》中其饰演的角色）身上得到的启发，“人，很容易随着年龄的增长认清现实，于是就会不断地磨灭心中的那团火，失去初心。”
曾经他以为年龄不会给自己带来什么改变，但他发现，30岁，还是变了，“变得内心更加坚定”。
十年后又会是什么样子？他未曾想过。他说自己从来不会去想很久以后的事情，他一直都是个“做好眼前事”的人。走一步看一步，抓住当下，“重要的不是未来，而是你的现在，做好现在才会有更好的未来，想那么远，没用。”
但心中的那团火在他看来，依然是很重要的，一定要在。“我希望自己一直都是心中有火的少年。”
30岁，才是男演员的黄金时期
30岁来临之前，白宇一直觉得之后的自己，不会和之前有什么不同。甚至当他过完30岁生日的当下，都没觉得有什么不一样。
直到两三个月后，他突然觉得自己有点儿不一样了，“那种感觉很奇妙。就是你也说不清楚，但就是跟以前不一样了。”白宇笑着说，似乎正在一边品味着这种变化，一边想着如何传递出这种感觉。
“唯一我能真切感受到的，就是我觉得自己更加坚定了。”
以前当面临很多选择的时候，白宇经常会被别人的意见所左右，“可能很多人都会这样，没有那么坦诚选择自己的内心。”30岁这一年，白宇变得更坚定自己的选择。
三十，而立之年。“别人我不知道，但我没啥可焦虑的。”为什么30岁的人要有困惑？这才是最让白宇困惑的问题，“30岁可是一个男演员的黄金时期啊。”
今年，由白宇主演的网剧《沉默的真相》播出，其演技也获得了认可。
在白宇看来，30岁的男演员正是可发挥空间最大的阶段，正如今年他在热播剧《沉默的真相》中饰演的检察官江阳，从大学毕业时的朝气阳光，到历经磨难、病入膏肓，年龄跨度十几岁，前后状态也相差甚远。
30岁的男演员，往下演个二十五六岁的角色，往上演个三十四五，甚至四十多岁的角色，都没什么问题。“所以，你看这个年龄多黄金呀。”
遇到不公，总会说自己还不够强
2018年，由白宇主演的网剧《镇魂》播出后，这个已经出道了几年的演员才被很多观众第一次认识。面对突然走红，他却表现得异常冷静，随之而来的是——“先吃饱还是先谈梦想”成了他思考的问题，“你一定是先吃饱饭之后再谈梦想。连饭都吃不饱，谈何梦想呢？”
这就是白宇对于“火”的理解和态度。
但走红给他带来的红利也是显著的，选择权越来越大，同时他的生活也要被曝光在更多人面前，抑或说不再像从前那么自由了。“凡事都是双刃剑，该接受的就要去接受。”
所以，这些年，白宇拍戏从不要求什么，他也没有这个习惯，“我希望看到的是，因为我值得，别人主动给我。”当遇到一些所谓的不公平时，他总会这样劝自己：白宇，那是因为你还不够强。“所以人家不给你，你也不要主动跟人家要求什么，要让自己做一个更好、更强的人。”
2020年的第一天，白宇曾在社交媒体发文，寄语新的一年“遇见更好的自己”。