8月30日，巴黎奥运会内地奥运健儿代表团的部分成员在香港体育学院的访问中，深入了解了学院的训练设施。期间，他们与香港运动员进行了友好而活泼的互动“比拼”，共同享受了一次跨项目的“加练兼项”体验。其中，国家队乒乓球名将孙颖莎和王楚钦，与香港的黄镇廷、杜凯琹进行了一场即兴“脱口秀”，为现场增添了欢声笑语。
此外，王曼昱与孙颖莎尝试了壁球，展现了不同运动项目中的灵活适应能力；徐嘉余、王楚钦等则与香港运动员通过自行车骑行互动游戏，促进了双方的技术交流与乐趣分享。游泳健将徐嘉余与乒乓球队的王楚钦再次携手香港队员，深化了这次跨界的运动交流。
跳水运动员曹缘与乒乓球国手王曼昱参与了反应速度测试游戏，体验了别样的挑战。另一边，游泳运动员张雨霏和花样游泳选手冯雨，在中国香港击剑运动员何玮桁的指导下，变身“临时剑客”，体验了击剑的魅力。冯雨还与香港羽毛球选手谢影雪一同接受了击剑基础教学，增进了不同领域运动员之间的友谊。
小轮车运动员邓雅文与香港运动员共同参与了“一起赛艇”互动游戏，展示了团队合作的乐趣。与此同时，香港体育学院的其他运动员也热情围观了国家队皮划艇运动员徐诗晓与香港运动员的“一起赛艇”比赛，现场气氛热烈，充分体现了两地运动员之间的友好交流与相互激励。