随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变，在健康体检中发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势，尤其是中老年人患高尿酸血症、痛风发病率更高，且男性明显高于女性，目前年轻化日显突出。
尿酸值是痛风人群绕不开的话题，特别揪心的是正常值多少？科普专家告诉你一个小窍门，记住一个数：420! 这是尿酸临界值，世界卫生组织特别将每年的4月20日定为世界高尿酸日。
防范痛风特别简单的方法：保持尿酸在420以下，你就不会犯痛风！
权威痛风诊断标准，尿酸到底多少为正常？
|
血尿酸值 |
＜357 |
358-379 |
380-417 |
417-470 |
471-529 |
530-589 |
＞590
|
|
痛风发病率 |
1.2% |
4.8% |
22.8% |
36.5% |
48.5% |
70.1% |
82.9%
|
男性：210-420 umol/L
女性：150-380 umol/L
看懂这个表，记住三个要点：
一是：男女有别，雌激素有促进尿酸排泄的作用，所以有例*的女性一般不会犯痛风，更年期后的女性才会有尿酸高，尿酸的控制标准也较男性低，女性380，男性420.
二是：尿酸单位的换算，现在大多数正规医疗机构，尿酸检测标准的单位都是μmol/L，也有一些医疗机构和较早的教科书及文章中使用单位为mg/dL,它们之间的换算关系为6倍。
三是：痛风急性发作，尿酸值可能低于420，这是由于急性发作期，尿酸集中沉积在炎症处，造成尿酸并不高的*象，此时，应该在炎症基本消除后，再测一次尿酸，来决定如何用药。
兰葛牌清风茶，国家食药总局批准增强免疫力的植物代用茶，面市多年，因其促进尿酸排泄显著、保护肾脏排泄尿酸功能，很多人当日常茶饮，免疫力明显提升，尿酸长期正常，痛风多年不犯，深受痛风、高尿酸人群好评！