长白头发并不一定是因为年龄增长，而是与压力密切相关。哥伦比亚大学的科学家证实，头发的颜色与个人的压力水平高度相关，压力越大，头发越容易变白。
研究还发现了一个令人惊讶的现象：白发不仅能恢复成黑色，而且这一过程可能非常迅速。实验表明，一根头发从白色变回黑色最快只需要3到7天。比如，一名35岁的男性因为压力导致白发增多，在一次休假后，五根白发竟然重新变黑了。另一个例子是一名女性在经历婚姻危机时头发变白，但当那段艰难时期过去后，她的头发又逐渐恢复了黑色。
值得注意的是，随意拔除白发可能会引发毛囊炎，因此建议不要轻易拔掉白发。有时，仅仅是一次放松的假期，就足以让白发自然恢复成黑色。