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这个夏天把绿豆汤换成三豆饮,脾胃强健湿气没了 告别湿胖轻盈一夏[看点]

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-07-05 21:49:08  来源:互联网  作者:亿席商务网  浏览次数:101
核心提示:三伏天别只依赖绿豆汤了。有一种“神仙水”连喝14天,可以让你肚子不胀、腰围变小、浑身轻松。绿豆汤虽然解暑,但性寒凉,脾胃虚弱的人喝了反而伤身。而扁鹊传承的“三豆饮”,用绿豆、黑豆和赤小豆组合,专治夏天又热又湿的天气

三伏天别只依赖绿豆汤了。有一种“神仙水”连喝14天,可以让你肚子不胀、腰围变小、浑身轻松。绿豆汤虽然解暑,但性寒凉,脾胃虚弱的人喝了反而伤身。而扁鹊传承的“三豆饮”,用绿豆、黑豆和赤小豆组合,专治夏天又热又湿的天气。连续饮用两周,能增强脾胃功能,排出体内湿气,甚至有助于减肥。

很多人在夏天喜欢狂灌绿豆汤,但这其实是个误区。绿豆性质寒凉,对于脾胃虚弱的人来说,多喝反而会增加身体负担,导致肚子胀、拉稀、没食欲等症状。湿气和脂肪紧密相关,脾胃运化不良时,湿气积聚,人会变得虚胖。

扁鹊的三豆饮则巧妙地解决了这个问题。其中绿豆清热解暑,黑豆补肾固本,中和绿豆的寒性,赤小豆强力排水湿。这三种豆子联合使用,既能清热又不伤胃,还能有效祛湿而不伤正气。

连续饮用14天后,身体会有明显变化。第三天,胀气缓解,吃饭更有香味;第七天,大便成形,马桶不再黏糊糊;第十四天,腰围缩小,眼皮不肿,小腿也不再胀痛,走路轻快许多。

广东中医院的一个案例显示,一个女孩因狂喝凉茶祛痘而导致身体虚弱。改喝三豆饮两周后,痘痘消失,久坐引起的腰酸也得到了改善。

三豆饮的黄金配方是:绿豆20克、黑豆20克、赤小豆20克,冷水泡4小时,砂锅煮1小时,加冰糖调味。根据个人体质,可以适当调整配方。例如,怕冷或脾胃弱的人可以加3片生姜驱寒暖胃;湿气重或虚胖的人可以将赤小豆增加到30克,并加入10克白扁豆以增强排水效果;出汗多或口干的人可以加入3颗中药乌梅生津止渴;长痘便秘的人可以加5克生甘草清热解毒。

最佳饮用时间是上午7-9点(脾胃经当令)和下午3-5点(膀胱经活跃),但避免睡前饮用。此外,还有多种升级版配方,如懒人快速版、暴瘦祛湿款、酸甜开胃饮、脾胃救星方和美容养颜羹等,可以根据个人喜好选择。

为了更好地排出湿气,还需要注意一些生活习惯。戒掉冰淇淋和冰奶茶,晚饭后快走30分钟,激活气血流动,睡前泡脚20分钟(水没过脚踝),帮助逼出深层湿气。这样才能让三豆饮的效果更显著。



 

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