退休是国家对于我们每一个公民的厚待，但是退休后的生活需要我们认真对待，因为从忙碌到清闲，需要适应，我45岁退休，退休后在家闲着真是如坐针毡，所以我觉得退休后有四件事对于提升幸福指数很有帮助。
一，认真管理健康，我问过我朋友一个问题，你买过最贵的东西是什么？她说是健康，没有比健康更贵的，因为每一个原装零件都昂贵，换一个就会让你倾家荡产。所以经营健康是最好的投资，退休后合理安排作息，做到生活自律，不要糊弄饮食，不要犯懒，积极锻炼身体，经营好健康才可以丈量幸福大道。
二，与孩子保持合理距离，我们退休后孩子已经成人，不要过多的参与孩子的选择，孩子的婚姻，孩子大了，生活属于孩子自己，不要过多的干预孩子的生活，免的付出无收获还落埋怨，与孩子保持适当距离是自保也是自爱，过好自己的生活，让身体棒棒的就是对孩子最大的爱。
三，合理安排资金，退休后我们的收入属于稳定加固定，以后随着年龄的增加，赚钱的能力越来越弱，所以合理的资金储备就是我们的救命线，我在医院给父亲陪床时，看到了很多人情冷暖，多子女家庭里，父母偏心或者父母无存款，孩子们互相推诿，谁也不说不治疗，但是谁也不掏钱，最后无奈选择出院，这就是现实。所以我们到了中年，要合理安排自己的资金，免得老年给孩子增加负担，更是为了自己的尊严。