暑假快要结束了，家长和孩子的烦心事也随之而来——开学焦虑！休息了一个暑假，孩子习惯了轻松愉快的生活，开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入学焦虑呢？下面，就为各位家长朋友介绍5个“收心妙招”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归校园生活。
第一招：和孩子一起用一个仪式结束假期
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了。接下来要考虑的就是学习上的事情，想一下自己的哪些任务还没有完成，列出一份详尽的计划，提醒自己，新学期就要开始了。
第二招：帮孩子调整作息，收回玩心
家长在假期的最后一周，尽量按照上学的作息时间要求孩子，早睡早起，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
第三招：引导孩子循序渐进，温故知新
最好办法就是让学生逐渐进入学习状态，家长别给他们太大压力。开学前，要让孩子的心沉静下来。新学期开始了，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，忘记以前不愉快的学习经历。