昨天，在网上看到一则新闻，令我颇为震惊。
河南驻马店，一名13岁的女孩因再次患上重症胰腺炎出现休克，被送到医院抢救，而距离上次入院仅仅相隔4个月。
女孩被送医院时已浑身湿凉，处于休克状态，随时会有生命危险。医生在给她抽血时，发现抽出来的血都是乳白色的，有2000毫升，考虑是重症胰腺炎高脂血症，需要进行血浆置换和血液透析治疗。
据了解，这名女孩非常爱吃零食，平时还喜欢暴饮暴食，喜欢吃生冷刺激的食物，而且她不爱运动，基本吃完后就会躺下。有时候甚至以零食代替正餐。
图片来源：微博截图
正是因为她这种不良的饮食习惯引起了胰腺炎高脂血症，而她的不良饮食习惯常常发生在儿童身上。
作为家长，我们该怎么办？如何避免此类事件再次发生？
今天，这篇文章跟大家好好聊一聊。
①挑食
一些孩子喜欢挑食，爱吃的食物就一直吃，不爱吃的食物就一口都不吃。但是生长发育需要丰富均衡的营养，而每种食物所含的营养素都存在一定局限，单一的食物不可能满足生长发育的全部需要。
②零食当饭吃
如今市场上的零食琳琅满目，花样繁多，包装华丽，味道也是五花八门。很多孩子迷恋零食，无法自控，甚至出现了“零食当正餐”的现象。
零食过量会影响食欲，阻碍对所需营养素的全面摄取，造成营养失调或营养不良，影响孩子的生长发育和健康。
图片来源：锐景创意