《这就是灌篮》第3季最大特点之一便是增加女领队元素，节目总导演彭翔在接受本报记者专访时表示，篮球赛场上发生的一切，其实在女领队自己的领域也有过类似的成长经历。乃万高人气但最终卡10遗憾，金子涵为了舞台练到双腿淤青依然坚持，这些都为还在迷茫中的球员们做出了示范，成功并不是付出了努力就必然会到达的，而是不管结果如何都要用热爱让自己身上有光。
邀请嘉宾标准：
一定是有自己的价值观输出
除了“老面孔”王仕鹏，《灌篮3》另外3位教练为前国手朱芳雨、现国手郭艾伦、周琦。节目共吸引了18000名球员参与海选，最终102人成功入围，其中包括区俊炫在内多位参选今年CBA选秀的好手。近两年节目有非常多准职业运动员和国字号球员参与，并且很多CBA俱乐部愿意让他们的新生力量来节目中锻炼。彭翔表示，节目与不少优秀球员都保持了不错的关系，今年的选秀状元区俊炫就是之一，已经认识一年多的时间，但是去年第二季因为海外学业的问题没有促成合作。同时，因为节目的录制时间与CBA球队的集训时间冲突，节目前两期过后，如区俊炫、焦恩格尔、程峰、王子麒这样的CBA新秀都没有办法继续参与这一季后续的录制，这种遭遇一度让节目的海搜导演崩溃。节目最终通过沟通各大CBA俱乐部球队，同意他们在收队集训前来节目中参与第一个阶段的海选录制，不影响新赛季也可以来这里好好锻炼。
《这就是灌篮》第3季剧照
《这就是灌篮》既邀请过周杰伦、白敬亭、李易峰等明星，韦德、林书豪、易建联等有过NBA经历的篮球运动员也留下过足迹。本季新加入的周琦和朱芳雨同样话题十足，其中后者还是在退役之后，首次通过综艺回到人们视线。对于邀请嘉宾的标准，彭翔表示，一定是有自己的价值观输出，比如周琦，刚经历了世界杯的失利，顶着全民都在骂自己的压力，来到节目中，表现出常人未曾见过的谦逊、专业。
新增女领队角色：
丰富了竞技体育的表达手法
前两季中，无论是周杰伦、李易峰，还是韦德、尼克·杨，驻场明星全是男性，而第三季最大特点之一便是增加女性元素，陈昕葳、金子涵、乃万和徐艺洋担当领队，四大领队均为出道不久的女爱豆。对此，彭翔表示，女领队的角色就像赤木晴子（动漫《灌篮高手》中人物），同时又是球队黏合剂，她们的加入能让队员之间黏合得更快。
“女领队以女性视角，看待比较硬核的竞技体育，是丰富了竞技体育的表达手法。”比如说她们看到更多的是教练的严厉，严厉到身在训练场都不敢大声喘气，也看到教练用尽所有的办法，也无法改变球队命运的无助。同时也看到队员浑身是伤，为了团队的胜利忍耐、痛苦、遗憾与不甘，是源自竞技体育原始的动力和个人价值的证明。所以，女领队才会在队伍不顺的时候焦急和难过，在队伍淘汰的时候痛哭。“女领队在另一个方面传递着热爱的能量，不同的舞台同样的梦想，能影响到身边的一些人乃至更多观众是女领队这个位置最大的初心。”