原标题：48岁宁静太虎了！穿包臀裙踩高跟鞋站跑步机上热舞，极致腰臀绝了
最近《乘风破浪的姐姐》一播出就受到了观众们的喜爱，本身这部30+女团选秀节目就备受大家的期待，等到播出的时候看到这些巨星姐姐们的霸气和舞台首秀真的是分分钟燃炸舞台，而且各位姐姐们更是展现了自己不一样的风采，面对年龄不必定格更是她们的存在，更是网友直呼“看了姐姐们，自己也不再惧怕衰老。”
不得不说这选秀节目真的是让我们看到了女人其实在任何时候，都能发着属于自己的光辉。在谈到给大家留下深刻印象的，当属霸气侧漏的宁静，正如宁静自己说到“现在的自己成长了许多”，毕竟七七八八的条规，要是放在曾经静姐可能真的当场会发飙，反观在选秀的宁静整个人也是静下心来等待。
这也让我们看到一个极具反差萌的静姐，在看到静姐的状态，丝毫不敢相信她已经48岁了，整个人不论是身材还是皮肤状态都好到爆！近日，宁静一段穿着细高跟鞋在跑步机上运动的视频曝光，从最初的背影来看妥妥的性感女王，身材保持太好了，从背影来看的话相信很多人都没有猜出那是宁静，直到宁静转身回眸的那瞬间，真的是让人惊呆了。