国际不打小孩日
原标题：今天是“国际不打小孩日” 你的童年挨过打吗
泉州网4月30日讯(记者 陈玲红)明天就是“五一”劳动节了，但很多读者不知道，今天也是一个“盛大”的节日，与我们的童年记忆息息相关：国际不打小孩日！
这个节日设立的主旨是宣传反体罚的儿童人权观念，希望能引起社会的重视。
然而，一提到这个节日，想起童年往事，不少读者感慨万千。
挨揍往事
●说起这个话题，28岁的小天（化名）有一段非常逗趣调皮的回忆。“你们小时候玩过西瓜皮吗？就像现在小孩玩滑板车那样。”小天说，那天他自己一个人在家，吃完西瓜后无聊，他就把西瓜皮当滑板车，一脚踩上去满屋跑。“滑完我就回去睡觉了。
睡梦中，一大巴掌打在屁股上，迷迷糊糊被我妈拽起来。
哇，满屋的果蝇到处飞。”小天说，他还记得妈妈是先打了他一顿，再去收拾屋子。
●“小时候去扫墓，看到墓碑上的字很好看，就想学。
然后回家就开始练习，把全家人的名字还有叔叔姨姨家的名字全写上，最后在所有名字后面都加上‘之墓’！
我妈回来看到就跳起来了，然后……
然后就听见自己手臂上‘啪’的一声……”至今小夏回想童年挨打的糗事，仍会哈哈大笑。
●在读者小如的回忆里，则有几分委屈。“八岁那年，有一天下很大的雨，我妈回家发现刚买回来没几天的小鸡在淋雨，很生气地把我拽到大门口罚站。难道我还不如几只鸡吗？”小如说，虽然现在觉得没有什么，但她非常清楚地记得当时心里的委屈。
国际不打小孩日
网友声音
@蛋黄果：第一次听说“国际不打小孩日”，晚了，我已经成功地被我爹妈男女混合双打到成为大人了。
@唐小维wei：“80后”有多少人是一路被打大的？
@刘思雨：有些时候必须打，不然以后长大被别人打，比如拿别人东西、抢别人东西。
@1991：要分清虐待和教育的区别，该打的时候还是要打，毕竟不是每个孩子都听话。
@DJ骁：小时候被打得太多了，有些刻骨铭心的回忆至今想起仍感到痛苦。你以为“打”可以纠正孩子的错误，但从第一次下手开始，很多人就再也分不清“打”是在纠正孩子还是在宣泄自己的情绪。我不会以“打”的方式教育自己的孩子。
@不想上班的张阿姨：什么时候设立个“不折磨妈妈日”呢？让所有的妈妈都能休息一天不用想任何关于孩子的问题，有一天就行！
@一叶浮萍_43902：不打就好吗，打就不好吗？所有的事情都得一分为二地看，打要打的有道理，得文武兼治。
@楠楠老师：在打骂、苛责、训斥等环境下成长的孩子，在成长过程中往往不能获得很好的正向反馈，自己的错误被无限放大，长此以往，他们的身心健康会受到很不好的影响。
因此对待孩子应该懂得尊重和引导，倾听他们的心声，用宽容和耐心陪伴孩子成长。
心理专家
暴力行为会被孩子模仿
可试着与孩子一起“立规矩”
“孩子的教育问题我个人认为是一个度的问题，孩子不是碰不得，该管肯定要管。
问题在于，平时的亲子关系是否良好。如果平时关系良好，家长和孩子都有一定的规则，那么在孩子破坏规则或者做错事时，家长是可以给予教育的。”国家二级心理咨询师陈秋玲表示，家长教育孩子的态度很重要，态度要温和，但规则要坚持到底，对就是对，错就是错。
如果家长没有立好规则，平时不管大小事动不动就打骂，造成孩子麻木、恐惧心理，那么严厉的教育恐怕只能适得其反。
特别是暴力行为，可能会被孩子学习和模仿到他的生活中。
陈秋玲表示，可以和孩子一起制定合理的规则，帮孩子找到行为问题的症结，千万不可大小问题都态度强硬。
国际不打小孩日
今天是“国际不打小孩日”！家长情绪上脑时，怎么办
今天是“国际不打小孩日”。但浦东新区精神卫生中心临床心理科主任、精神科副主任医师刘亮在最近两天门诊时，见了好几个因为亲子冲突、孩子厌学或是网瘾来求助的家庭，其中也不乏家长在羞愤交加之时对孩子动手的情况。
虽然这些家庭的社会文化背景各异，但容易产生亲子冲突和体罚现象的家庭却都有一些共同特征。一起来了解下成因，做能善待情绪的家长吧！
父母缺乏觉察和整理自己情绪的能力
许多家长在体罚孩子时仿佛自己也变成了一个情绪失控的孩子。他们不知道此刻自己内心发生了什么，只觉得“嗡”的一声，自己的大脑就被一种叫“情绪”的东西完全占据了。
换言之，这种父母有一个“没有理智的身体”，他们常说的话可能是：“我也不想打孩子，但是情绪来了就是控制不住”，或是找借口为自己的情绪开脱，这无疑会换来孩子更多的委屈和愤怒，使亲子冲突进一步升级。
小建议: 家长可以仔细回忆和记录自己情绪失控一般和哪些事情有关，并思考为何这些事情最容易勾起情绪，做一段时间这样的自我整理后，情绪或许会更通透和可控。
家人沟通变味成争夺输赢的“无限战争”
家庭争吵中，双方的争论时常会偏离原本的话题，泛化到生活里的每一件小事，甚至是对对方的人身攻击。争论的目的也不再是要找到一个折衷方案，而是要争个输赢。
一个男孩曾说：“其实许多时候我和父母的争吵早就偏题了，我也知道根本没必要继续争下去，但每当我看到我爸咄咄逼人的架势，我会觉得即使我理亏，气势上也不能输。”而男孩的父母也觉得不管客观事实如何，就是必须让孩子听自己的。
小建议：当发现和孩子的冲突开始偏离原本的事件，自己已经情绪上脑时，可以先叫个暂停，等过一段时间，双方稍微平静时再回到原来的话题，就事论事地讨论。
灾难化和非黑即白的思维方式
容易发生体罚的家庭的另一个特点是思考和做事走极端，觉得某件事只能有一个看法，只可以有一种处理方法，容不下任何其他的可能性。
比如看到孩子上网课开小差，有的家长马上会自动把孩子的行为和“没有意志力”“自甘堕落”等极端的、对孩子定性的评价联系起来。而在这种灾难化和极端想法的支配下，家长内心的焦虑可能会提升好几个等级。
小建议：想要发作时，不妨提醒自己“事情不一定是我想的那样，有没有其他角度可以解读孩子的行为呢？”
喜欢用愤怒和攻击表达自己的需要
不少父母见到孩子学习不用心，便本能地大发雷霆。但细细帮助他们去分析愤怒背后隐藏的真正情绪时，却发现真正让他们抓狂的是焦虑和恐惧。
比如一位妈妈说：“我现在才意识到每次看到我儿子不用心时，我心里真正涌起的是害怕，我害怕他如果不用心学习，将来就会过很惨的生活，被人欺负。”而有趣的是，大部分人在焦虑时，都会本能地用攻击他人的方式去表达自己。
小建议：当你再次因为孩子发怒时，不妨问问自己：“我真的是因为孩子做的事情而生气吗？还是我的愤怒背后藏着其他东西？”
冲突发生后不修复
家人之间有冲突并不可怕，可怕的是冲突发生后，家人都不愿意找机会重新讨论之前发生的事情，不愿去修复这个冲突，不愿从冲突中成长。
有的家庭里，家庭成员会认为是对方的错，认为对方必须先改变，结果最后可能变成一场没有赢家的持久战。有的家庭则习惯性装作什么事都没有发生，刻意不去谈论那些还没解决的冲突，结果这些没有被处理的情绪总会在一些刺激点跳出来作怪。
小建议：如果可以，请在发生冲突后，找个大家都比较放松的时间主动开启一场开放的对话，让家人和自己充分地说出需要和感受，而不用担心被评价。请注意，主动伸出橄榄枝，并不意味着您就是“肇事者”。