随着大范围强降雨退场，南北方晴热天气再度登场，新一轮“晒黑考验”随之而来。未来三天（6月10日至12日），中国天气网推出全国防晒指数地图和夏日出行防晒装备指南，帮助大家抵御紫外线。
今天起，中东部大部转为晴朗为主的天气格局。从全国防晒指数地图来看，未来三天，北方多地紫外线较强，华北、黄淮等地最高气温30℃以上的区域不断扩大，局地将出现高温天气，十余省份需加强防晒。南方方面，明后天江淮、江南、华南等不少地方也处于紫外线较强的区域，也需要适当防晒。
具体来看，6月10日，新疆北部和西部、内蒙古中西部、宁夏中北部、陕西中北部、山西大部、河南中北部、山东中南部、江苏大部、安徽中北部、浙江中北部、湖南大部等地多烈日暴晒，紫外线强烈，建议外出时做好全方位防晒措施，尽量减少在中午时段长时间户外活动。河南南部、湖北中部、广西、广东中西部、海南大部等地晴朗天气居多，紫外线较强，户外活动可以佩戴遮阳帽、墨镜等防晒装备。四川、重庆、陕西南部、河北北部、黑龙江东部等地有云层遮挡，紫外线较弱，户外可以涂抹防晒霜。
11日，北方紫外线强和较强的区域将整体向北扩张，新疆、内蒙古至华北、黄淮、东北地区西南部等地不少地方会处于晴朗暴晒模式。但在南方，浙江、湖南、贵州东部等地紫外线强度将有所减弱。