日前，浙江省新华医院针灸科主任中医师李立红的门诊来了一位病人。这位30岁出头的女教师，在春节返校后感到极度崩溃。导致她崩溃的原因是班上一个特别调皮的男生。这个孩子经常骚扰其他同学，课堂秩序随时可能被打乱。她对这种“失控感”感到极度恐惧，放假时还能暂时忘记，但一提到开学，整个人就瞬间紧绷。
李立红回忆说，这位老师来看病时已经瘦了十多斤，吃饭会呕吐。她说，进学校前必须在外面哭一场，情绪宣泄了才能迈开腿。如果不哭，那扇门就像有千斤重，根本迈不进去。
在中医看来，这并不是脆弱或矫情，而是身体已经亮起了红灯。这种情况被称为“脏躁”，长期的压力和焦虑会改变人的身体机能。那位老师的恶心呕吐、体重暴跌都是身体发出的求救信号。
针对她的情况，医生开出了一套综合疗法。首先进行心理疏导，李主任建议她在那个孩子再闹的时候，试着多给他一点关注和抚慰，让他有安全感。很多时候，孩子的“作妖”只是想被看见。这种明确的指导让她从无谓的恐慌中解脱出来。
接着通过拔罐缓解她紧绷的肌肉和神经。最后，通过中药调理，经过一段时间的治疗，这位老师不再恶心呕吐，情绪也逐渐平稳，最终重新找回了站在讲台上的勇气。