天天走路对身体的好处包括增强体质、促进肠胃蠕动、减轻体重等，但是需注意不可过于劳累。
1.增强体质：天天走路，也是一种普遍的锻炼方式，能够改善心肺功能，缓解久坐带来的疲劳，增强自身的体质，有益于身体健康。
2.促进肠胃蠕动：天天走路，能够促进血液循环，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘、消化不良等症状。
3.减轻体重：天天走路，能够增加身体对能量的消耗，降低体内的脂肪含量，降低自身的体重，塑造体型。
走路时，需注意时间与姿势，不可对身体造成过大的负担。除了走路之外，还可以选择慢跑等方式。
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