9月6日19:30，“苏超”第十一轮连云港队将在客场对阵无锡队。足球比赛不仅是技战术的较量，更是体能和意志的比拼。赛场背后，训练中心的数据化训练、康复团队的伤病防护与运动处方师的科学指导，为球员提供了强大的支持，同时也促进了大众健康。
上午9点，连云港市Star运动训练中心里，器械碰撞声与教练指导声交织。力量区内，几名学员在教练指导下进行下肢力量训练，汗水浸透了他们的运动衫。场馆负责人苏星表示，他们正在为苏超连云港队进行赛季中的体能维持与提升训练。训练场一侧，一套数字化运动力学测试系统采集学员的各项数据，通过大量数据采集和个性化训练模型，为每位学员量身定制训练计划。18岁的小成正在进行爆发力训练，他每周都会来这里三次，经过针对性训练，他的场上突破能力明显提高。
苏超联赛作为江苏省最高水平的业余足球赛事，对球员的身体素质要求极高。职业球员有休赛期，但苏超球员大多是业余时间训练和比赛，体能恢复尤为关键。训练中心着重于敏捷、冲刺速度和功能性力量的综合提升，帮助运动员在比赛中突破自我。这里70%的会员是专业运动员，30%是普通市民，目标是帮助更多人热爱运动，提高生活质量。
同一日上午，记者来到连云港市长寿康复医院，见到了院长刘洋，他也是康复治疗师。这两天，他和团队成员随时与连云港队球员保持沟通，确保大家在赛前有一个最佳的身体状态。康复治疗师的工作不仅限于处理突发伤病，还包括赛前损伤预防、赛后体能恢复及比赛过程中的运动损伤处理。刘洋详细解释了冷喷的使用方法，并接到一名球员的电话，约定下午为他做详细检查。刘洋表示，虽然苏超是业余联赛，但球员们同样付出了巨大努力，需要确保他们以最佳状态出现在赛场上。