白岩松谈如何从根本上防范内卷。年轻人曾是社会的宠儿，推动时代前进的重要力量。然而，如今“内卷”和“躺平”成了他们的口头禅。央视名嘴白岩松为年轻人发声，称他们是弱势群体，这句话如同警钟，敲响了整个社会。
每年夏天，数百万高校毕业生怀揣梦想走出校园，迎接他们的却是就业市场的残酷现实。“双向选择”本应给予他们更多自主权，但实际却变成了无从选择。白岩松回忆自己毕业时的经历，感慨万千。他曾为了留在国际电台而努力实习，但最终因政策调整而梦碎。他买了南下的火车票准备去广州闯一闯，却在临行前接到中央人民广播电台的电话，人生轨迹再次改变。这段经历让他深刻理解了年轻人找工作的艰辛。
白岩松认为公平是每一代年轻人都应享有的权利，但现实让今天的年轻人感到失望。双一流高校毕业生备受关注，而非双一流高校的学生则常常被忽视。这种不公平不仅体现在教育背景上，还体现在年龄和地域的歧视上。消除这些歧视，让每一个年轻人都能公平竞争，是社会的责任。
近年来，“内卷”和“躺平”成为年轻人口中的高频词。白岩松分析说，内卷是因为机会成本下降，躺平则是对无力改变现状的无奈。虽然年轻人学历高，但在家庭中的地位不高，收入也往往不如父母。这种落差让他们感到挫败，甚至失去奋斗的动力。如今的年轻人机会比上一代少得多，过去机会无处不在，而现在努力不一定有回报，这让年轻人更加迷茫和焦虑。