AI技术近年来迅速发展，对我们的生活产生了深远影响。从智能家居到自动驾驶，从智能客服到AI助手，再到写作画图和情感陪伴，AI正逐渐改变着我们的行为方式，提高生活质量与工作效率。
很多上班族开始梦想借助AI的力量，在不付出太多努力的情况下完成工作，享受生活。每月花费两三百元开通AI会员，实现50%以上的工作外包，这种诱惑力确实巨大。然而，在享受AI带来的便利时，我们也不得不警惕其可能带来的负面影响，如思维迟钝、依赖性增强和行动懒惰。
有些人可能会质疑，AI用起来这么方便，怎么会带来负面影响？实际上，多项研究已经证实了这一点。例如，沃顿商学院副教授伊森·莫里克在2024年出版的《协同智能：与人工智能一起生活和工作》一书中介绍了一个实验。该实验由波士顿咨询集团协助实施，近800名顾问参与。这些顾问被分为两组，一组使用传统方式工作，另一组则必须使用GPT-4。结果显示，使用AI的顾问们在各个方面表现更好，但同时也发现了一些问题。由于AI完成了大部分工作，许多顾问只是简单地复制粘贴AI的答案，导致他们在面对复杂任务时表现不佳。
类似的情况也出现在教育领域。一项发表在《自然》杂志上的研究探讨了人工智能对巴基斯坦和中国大学生的影响，发现AI显著影响学生的决策能力，使他们变得懒惰，并带来安全和隐私问题。研究表明，68.9%的懒惰和68.6%的隐私问题是由AI引起的。此外，过度依赖AI还会影响师生间的互动，限制学生个性和公民素养的发展。