大妈用艾叶当枕芯，半年后去医院体检，医生羡慕：气色红润！66岁的陈大妈因为长期手脚浮肿而就医，医生指出她气血不足，需加强调理。回家后，陈大妈想起老伴常提的艾叶，据说能活血化瘀、祛湿驱寒，便决定尝试自制艾叶枕头。使用一段时间后，陈大妈感到身体状况明显改善，不仅精神变好，浮肿也消退了。半年后的体检结果证实了她的感觉，医生也对她体内湿气减少、血液循环改善表示惊讶。艾叶枕头成了陈大妈心中的宝贝。
艾叶，被誉为春季的“阳中之阳”，其独特的药用价值在《本草纲目》中有高度评价，称其性温、味苦，能通诸经、除百病。艾叶对女性尤其有益，能补血暖宫，帮助女性补充阳气，抵御邪气；它还富含抗氧化的黄酮类化合物，有助于延缓衰老，保持皮肤年轻；同时，艾叶的散寒止痛特性还能有效预防感冒，增强身体抵抗力。
除了单独使用，艾叶与其他食材搭配更能提升养生效果。例如，艾叶煮鸡蛋能调和脾胃、增进食欲；艾叶煮水饮用能适应多种体质需求，暖身驱寒或缓解痛经；而艾叶泡脚则是缓解疲劳、促进血液循环的简便方法。
然而，并非所有中药都适合作为日常补品，如附子、黄连、大黄、川芎等，若使用不当可能产生副作用甚至中毒。因此，在选用中药调理时，应遵循中医的辨证施治原则，根据个人体质和具体情况合理用药，以达到最佳的保健效果。