【咖啡和糖可能加重痛经】#健闻登顶计划#
痛经有多撕裂？经历过的人都懂。很多人不知道，一些饮食因素可能对改善原发性痛经有帮助。北京营养师协会理事@营养师顾中一 总结的痛经人士忌口清单，建议每个女生都看看。
很多研究发现，脂肪、咖啡、糖都是痛经易感食物，也就是说，这些食物吃多了，有可能会引起或加重痛经。大家可以根据自己的情况总结，如果说吃多了确实会加重痛经，那平时就要注意了，特别是来月经前要避免吃太多这类食物。
哪些食物能缓解痛经？戳视频了解↓
cript>
var chan_v_w = 640,
chan_v_h = 360,
chan_v_p = 'https://mts-audio.huawangzhixun.com/image/20240429/news/da5398da-fda4-4d40-9adf-98861bab2ab2.jpg',
chan_v_s = 'https://vmts.china.com/api/video/onaliyun/query?id=3083025&ttype=mp4';
cript>
cript src="//www.china.com/zh_cn/plugin/artiVideo-init.js">cript>
以上是“咖啡和糖可能加重痛经 哪些食物能缓解痛经？”的全部内容，希望对大家有所帮助。
免责声明：以上所展示的信息由网友自行发布，内容的真实性、准确性和合法性由发布者负责。亿席商务网对此不承担任何直接责任及连带责任。任何单位或个人如对以上内容有权利主张（包括但不限于侵犯著作权、商业信誉等），请与我们联系并出示相关证据，我们将按国家相关法规即时移除。
