近年来，芒果台的《浪姐》无疑是内娱最具影响力的音乐综艺节目。每一季的开播，都会引发收视狂潮与社会热议，使芒果台名利双收。今年，《乘风2024》首播即展现热搜霸榜态势，节目热度高达99.3，稳居榜首，创下今年综艺单日热度新纪录。
尽管本季阵容缺乏国民度极高的明星，一度被认为星光黯淡，不被看好，但《乘风2024》却凭借真人秀的戏剧张力与精彩的初舞台，呈现出三大亮点，仅有一处槽点，整体瑕不掩瑜，观赏价值颇高。
亮点之一在于赛制创新。面对已至第五季可能产生的审美疲劳，节目组大胆革新初舞台赛制，首次采用两两对决形式，胜者成为一公队长候选人。虽无淘汰压力，却激发了姐姐们的竞争意识，使节目更具观赏性。赛制中，姐姐们通过敲击大鼓，以鼓力值大小决定选择PK对象的顺序，此环节借惊蛰之名命名为“乘风醒春会”，巧妙呼应本季公演将以二十四节气为主题。选择对手方式既有直接指定的紧张刺激，也有通过大转盘随机匹配的未知刺激，两者并存，大大提升了综艺效果。
亮点之二在于舞美升级。《浪姐》舞美历来备受赞誉，本季初舞台更将这一优势发挥至极致，视觉效果震撼。如陈昊宇演唱《野子》时，背景为浩渺星河；萨顶顶献唱《指月生花》时，天幕化作巨大动植物拼盘，随音乐变换色彩；苗苗演绎《绒花》时，天空飘落雪花状物，如梦如幻；陈丽君在《天命》中挥剑，天幕现出红色漩涡，结尾处更幻化出巨幅火红凤凰图案；Sasha弹唱《Dancing with your ghost》时，天幕游弋鲸鱼，仿佛被其歌声吸引。然而，为了全面展现宏大舞美，节目中需频繁切换远景，导致嘉宾近景镜头相对减少，难以兼顾二者。
亮点之三是嘉宾表演用心。尽管本季嘉宾知名度不高，但每位都准备充分，无明显敷衍之举，整体舞台表现超出观众预期。首位登场的台湾电音天后谢金燕，以一首充满活力的《姐姐》展现了与50岁年龄不符的状态与实力。越南甜妹孙夏铃以“空中飞人”惊艳亮相，中文流利，颇具上季芝芙之风。最具黑马潜力的陈昊宇，曾获《华人星光大道3》冠军，后转型演员，此次光脚演绎高难度《野子》，声音穿透力强，网友评价媲美原唱。而“搞笑女”蔡文静则展现出强烈反差感，先以美声惊艳众人，后切换个性路线，判若两人。唱跳实力最为出众的俄罗斯选手Mari，开场即以后空翻、踢麦、一字马等动作震撼全场，边唱边跳，力量感十足，被网友誉为“格莱美级别”。遗憾的是，传闻她在一公后退赛。
唯一槽点在于评分机制模糊。与第一季清晰透明的评分规则相比，本季四位评委打分标准不明，只公布总分，未展示每位评委的具体分数及评分维度，导致观众无法了解评判依据。这种模糊处理虽减轻了评委压力，却易滋生人情分或暗箱操作，导致评分结果与观众观感存在显著差异。
初舞台评分争议较大的姐姐包括：陈昊宇的《野子》虽深受其他姐姐与网友喜爱，却仅得362分，与同样缺少舞蹈元素但表现平平的泰国选手Mai（373分）形成对比；万妮达的《镜中人》情感饱满、舞美炸裂，唱哭不少姐姐，仅得365分，低于郭书瑶的《Honey》（370分），后者舞蹈简单，唱功一般；郭颖作为前火箭少女101队长，主动挑战郑可妮，尽管实力差距明显，但郭颖（348分）得分远低于郑可妮（385分），排名倒数第三，评分明显偏低；人气颇高的戚薇原创作品《七》反响平平，全程无舞蹈，却得到全场第二高分382分，被疑有人情分。相比之下，唱跳俱佳的Mari仅得378分，网友质疑是否存在压分情况，甚至与她之后的退赛有关。
综上，《乘风2024》展现出芒果台对节目的用心经营与创新精神，如增设原唱曲目等举措值得肯定，无愧于芒果台金牌音综的地位。
网友普遍认为这一季浪姐已经江郎才尽，节目组没有什么强劲的嘉宾阵容可“薅”，从卡司班底到话题热度都是系列“最糊”。
再加上开播前不断涌现的“退赛”消息，亦让七话产生这一届浪姐录制很“儿戏”的感觉，渐渐失去曾经的热情，期待值下滑。
但这种心态被《乘风2024》初舞台扭转。
客观来说，这一季浪姐也许是人气与话题度
最糊
的，可从初舞台效果来看，这一季浪姐，也是系列里最强的，至少在嘉宾初舞台表现上最强。
实力派又强又多
在黑马出现之前，浪姐系列基本上有个不成文的规则，跨界姐姐负责保话题，实力派歌手负责保质量，实力派阵容的强弱，决定了初舞台气场。
本季浪姐在实力派姐姐方面，没有复制前几季找那英、宁静这类大姐大镇场的套路，而是走了“冷门+量多”路线，实力派嘉宾咖位不大，却量多且优。
歌曲传播率极高的萨顶顶，一开口就是灵魂共振，让观众不仅能听到独有的嗓音，还能收获一位歌手用生命在唱歌的感动，质感瞬间就出来了。
湾省实力派歌手谢金燕，很多人听过她的歌却不一定认识她的人，这一次同样能被她的实力及舞台生命力打动，收获新的宝藏歌手。
85后观众熟悉的超女们，让观众看到初代民选偶像的实力，从何洁到刘忻、尚雯婕，个个都是大VOCAL，个个也都拥有别人无法取代的舞台特色。