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16种“久坐族”肌肉拉伸法轻松健身

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-29 23:53:07  来源:互联网  作者:亿席商务网  浏览次数:19
核心提示:【16种“久坐族”肌肉拉伸法,get起来!】上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……久坐带来众多健康问题,如颈部僵硬、腰背酸痛,甚至会缩短寿命。

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