有没有效因人而异，但我知道绿咖啡酵素膳食纤维粉里面添加的成分确确实实是有利于减肥的。
里面的五大成分——绿咖啡提取物、双孢菇、果蔬酵素、低聚糖、膳食纤维、肉碱有吸油、断糖、燃脂、清肠的能力。
在餐前来一袋，形成脂肪守卫军，抵挡住80%油脂和40%淀粉，绿咖啡酵素膳食纤维粉可以做到阻止部分脂肪囤积，燃烧现有的身体脂肪，并减少食物在肠道停留的时间，尽早排出体外。
但如果自己不加以控制，只靠产品的话，肯定是看不到减肥效果的，具体的还是要保证正常摄入量，不能因为吃减肥产品报侥幸心理，胡吃海喝。
还是在服用期间最好不要摄入过高的热量，少吃宵夜，减少肠胃负担，以及运动搭配，这样你一定能够看到减肥的效果。管住嘴，迈开腿，配合绿咖啡酵素膳食纤维粉，减肥效果事半功倍！