女明星们都在吃娇龄花胶
首先，吃花胶可以让皮肤光滑水嫩，减少皮肤皱纹，让皮肤变得光滑有弹性，鱼胶属于性平温和的食材，所以吃的时候也相对和其他食材比起来比较容易吸收，适合各种体质的人吃。孕妇妈妈吃花胶可以维持身体分泌乳汁，对于宝宝的抵抗力和皮肤都是有很大的好处的。一般来说，孕妇妈妈一个月吃三到五次花胶是完全没问题的。
对女性的特别好处
花胶除了滋补养颜外，对女性还有一个好处就是丰胸，与较重的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，可以让松弛的皮肤变得紧实，托起下垂的胸部，并更有弹性。不过鱼胶中也有一点点雌性激素，这点是要注意的。坚持吃猪蹄三个月，猪蹄的皮下脂肪丰富，热量惊人，卯足了劲吃猪蹄来美容，只是会胖而已。
女星一般怎么吃花胶
娱乐圈中比较知名的爱吃花胶的有杨幂、赵雅芝、秦岚、李亚男、李嘉欣、邱淑贞、周慧敏、蔡少芬等。之前李亚男在节目中也分享了他最喜欢的花胶吃法。
田鸡花胶炖枸杞
材料：枸杞30克，田鸡300克，娇龄免泡发花胶15克，猪腰1个。
做法：枸杞洗净；田鸡去骨切块，娇龄花胶泡发切块，猪腰洗净切片，大蒜去皮，放入炖锅内，加入开水文火炖煮2小时，就可以食用。
功效：补气血，对于春天气血不足有很好的作用，减轻皮肤皱纹，李亚男经常给王祖蓝做这个汤。
鸡肉鲜奶炖花胶
材料：鲜牛奶、娇龄免泡发花胶15克、鸡肉丝适量、生姜两片。
做法：洗干净花胶用水冲洗把鸡肉去皮去骨切丝，生姜洗净后切丝，将所有的食材放入炖锅内盖上盖隔水炖4小时，加入调味料。
功效：润肌肤，消除黑眼圈，最重要还很好吃。
花胶煲骨汤
材料：娇龄免泡发花胶15克，猪骨或鸡骨适量，姜少许，西洋参。
做法：鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
功效：健脾养血、补肾益精，是家里最经常吃的一碗汤。
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