据统计，我国痛风患者数量高达8000万人之多，而且痛风是一种无法治愈的终身代谢疾病，一旦患上它，不仅会给患者带来“刻骨铭心”的疼痛，而且还会严重影响到生活质量。
那么，归根结底，痛风都有哪些原因引起？医学早已证明痛风是高尿酸引起的，其实还有更多的因素，我们在生活中如何避免这些因素呢？事实上，痛风的发病和下面这4个元凶脱离不了关系。
元凶1：大量摄入高嘌呤的食物
很多食物中都含有一种名为嘌呤的物质，这种物质在身体代谢后的产物为尿酸，而痛风的发病就和尿酸偏高有关。比如海产品如虾、生蚝、鱿鱼等，动物的内脏如肝、鸡心等，包括一些蔬菜如豆苗、豆芽等，都属于高嘌呤食物。如果你在一段时间内大量吃进高嘌呤食物，很容易导致痛风急性发作。
元凶2：遗传因素
和糖尿病一样，痛风也有一定的遗传易感性，也就说家里有人患有过痛风，那么子女患上痛风的风险也会显著增加。所以如果你的家族中有痛风患者，那么你也应该格外小心。
元凶3：患有一些慢性病
在临床上，患有高血压、糖尿病、肾病及肥胖的人群也容易出现痛风，这是因为患有这些疾病的人本身在饮食上就可能存在问题，另外，一些慢性病会加重肾脏的损伤，导致肾脏无法完全排出尿酸，进而更容易出现痛风。
元凶4：生活习惯不良
还有一些不良的生活习惯也会增加痛风发作的风险，比如长期喝酒、喝碳酸饮料等，像酒水等饮料往往会干扰到身体的正常代谢，同时增加肾脏的代谢负担。
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