刘涛在深夜机场偶遇接机，惊慌失措的她像一只受惊的小麋鹿。有人排到这个视频传到网上，大家都被刘涛可爱的样子给萌到了。并且刘涛精致的面容想必也惊艳了不少人，根据百度的资料来看刘涛已经42岁了，但是她好像一点都不显老，这倒是没什么值得奇怪的，娱乐圈的不老传说多如牛毛，值得关注的是刘涛的保养手法。
刘涛的保养手法在网上能找到，其实明星们大多都是靠自己那一套养生技巧、刘涛的保养算是非常好的，看过电视剧的都知道，现在的她和十几年前比较其实没两样，皮肤没有丝毫的暗淡，眼角处也没有皱纹，面颊看起来依然很饱满。说到这里不得不提，饱满的苹果肌才是显得年轻的关键。
怎么样拥有饱满的苹果肌呢？有两个方面比较重要，一是骨架二是胶原蛋白，骨架就是面颊的隆起程度，隆起的越高就越显得苹果肌饱满，就好像支架一样把脸颊撑起来。胶原蛋白是蛋白质的一种，关乎皮肤是否Q弹饱满。这两个方面决定了一个人看起来的年龄大小。
那么可以预见，只要把这两方面估计到就很容易变得年轻啦。首先骨架的问题，许多人骨架很突出，但是皮肤显得很薄没有弹性不紧绷，这样在年轻的时候会显得老一些，反而到年龄大一点的时候会显得年轻一些。如果是骨架结构不行，两种方法可以改变，最直接的是整容，最健康的是按摩，日本有一种瘦脸的按摩手法，长期坚持下来确实有效果。
接着看皮肤，补充胶原蛋白是保养皮肤的关键，怎么样健康的补充胶原蛋白更是重中之重，打针是不行的，这样只能一时有效，对身体也不是很友好，稳妥起见还是靠食补，也就是吃东西补充营养，合理的膳食效果并不比整容差，那么怎么食补呢？首先看食材，阿胶和花胶是补充胶原蛋白的必备食品，其中花胶含量更大，效果更强，同时也比较难吸收，不过可以认为改变。
是花胶的时候注意不要饮酒，不吃重口味的食品比如大蒜这种，按时休息坚持食用。如此这样就可以充分的吸收花胶的养分，说起来也不难，只在坚持二字而已。