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为什么体内尿酸会过高?这4种食物是大忌,否则痛风一直好不了

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-30 16:16:06  浏览次数:85
核心提示:随着生活水平的提高,大多数人饮食得以改善,大鱼大肉、饱餐大酒似的生活,好像已经成了一种习惯,正因为如此,越来越多的人被“

随着生活水平的提高,大多数人饮食得以改善,大鱼大肉、饱餐大酒似的生活好像已经成一种习惯,正因为如此,越来越多的人被高尿酸这个问题所困扰:尿酸过高,就会增加患高尿酸血症、甚至痛风的发生风险,值得警惕。


体内尿酸高,主要是机体细胞氧化代谢引起的,而外源性,也就是饮食的摄入直接导致尿酸的升高,特别是以下4种食物,一定要严格控制,不然,再好的调养方法也组织阻止不了尿酸的降低,随之而来的痛风,纠缠不止了。


                    不能吃喝的食物有哪些

肥肉和动物油脂:动物肥肉和荤油当中含有较多的脂肪物质,特别是饱和脂肪酸,它们的摄入容易增加身体当中嘌呤物质的摄入量,从而就会升高体内的尿酸值。


动物内脏、肉汤:肉汤、动物内脏中含有较多的嘌呤和脂肪物质,进入身体后同样会升高尿酸,对于健康不利,应该拒绝食用。

海鲜食品:海鲜食品是一类高嘌呤食物,特别是带壳的海鲜,经常摄入或者大量食用都容易增加尿酸值。


啤酒白因为一瓶啤酒嘌呤使尿酸升高一倍,白酒使乳酸堆积,会抑制尿酸排泄,另外过甜的饮料果糖等糖类物质也减少摄入


兰葛牌清风茶,国家食药总局批准增强免疫力的植物代用茶,面市多年,因其促进尿酸排泄显著、保护肾脏排泄尿酸功能,很多人当日常茶饮,免疫力明显提升,尿酸长期正常,痛风多年不犯,深受痛风、高尿酸人群好评!

 

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