说起来冯绍峰，除了名字厉害（倒过来念还是冯绍峰），娶媳妇的能耐也是一绝，和赵丽颖喜结连理之后二人表现的非常甜蜜，不得不说到目前为止还值得整个娱乐圈去学习，但是天有不测风云人有旦夕祸福，谁也说不准自己在什么时候会被当初的海枯石烂给彻底击败。
不论是明星还是普通人，只要是女人都会担心自己年老色衰而丈夫又有钱没地方花，这个时候是最容易出事的，因此保养对女人来说很重要，就算你不为取悦别人，自己看着美也是挺好的。这也是女明星们最鲜亮的一面，往往在群众眼中闪亮无比，其实呢这背后有着巨大的保养成本。
保养分为两个方向，一个着重容貌也就是脸，另一个着重姿态也就是身材。一般来说都是二者兼备，身材好说，最重要的吃的要合理，锻炼要适量。容貌则有一些区别，不仅吃得好，还要化妆和用护肤品，因此花在脸上的时间要远远大于身材。有许多人不愿意保养就是因为这般，时间终究是一个消耗很快的东西，所以要是有一个省时省力的保养办法才是最好，有吗？有。
吃饭是每天都要做的事情，因为吃的久了，许多人就把它当做例行公事只为填饱肚子或者忙里偷闲，其实不然，吃饭里面大有文章，俗话说“病从口入”，虽然不太恰当但是还能说明吃什么就能得到什么结果，这就可以理解为，吃什么补什么。
那吃什么养颜美容呢？先看养颜美容需要什么，需要的是能够让肌肤变白变嫩的东西，做大这两点需要蛋白质里面的“胶原蛋白”，补充胶原蛋白不仅可以让肌肤变的滑嫩，还可以让肌肤变的雪白雪白，如此，食补应该以胶原蛋白为重，自然界也有许多对应的食材，但是最好的还是花胶。
花胶又称鱼胶，取自鱼身，富含胶原蛋白，资料成蛋白质含量达到98%，所以对于爱美人士来说这款食材属于必推的，那么该怎么吃呢？花胶性温，不适宜煎炒烹炸，可采取煮制，另外由于营养成分过多，过于激烈的烹炸会让花胶的养分大大流失，所以这一点要千万注意。
此外还有一些禁忌要注意，吃花胶前后不宜饮酒，不然会破坏身体对养分的吸收，此外还需注意诸如大蒜之类的食材，也会破坏花胶的养分，总之就是煮粥的方式特别适合花胶。以上，祝大家身体健康。